Депрессия, упадок сил или ...?

Популярное слово депрессия давно вошло в наш лексикон. Но мало кто знает, что за ним скрывается серьёзная клиническая картина психического расстройства. В обиходе же принято называть депрессией пониженное настроение и упадок сил. Как ни странно, но большинство клиентов, обратившихся к психологам нашего центра за помощью и пришедших на консультацию, с удивлением обнаруживали, что в их жизни действует один простой закон. Они отдают энергии больше, чем получают. Да, в социальных взаимоотношениях ( будь то семья, работа, любое окружение) люди обмениваются энергией. Ни для кого не секрет, что есть так называемые энергетические вампиры, а есть энергетические доноры. Причем, эти роли могут переходить. Наверняка вы замечали, что после общения с определёнными людьми вы чувствуете усталость, желание спать или апатию. Это простая иллюстрация того, как можно лишиться жизненной энергии при общении.

Но в жизни есть масса вариантов, в которых ваши силы могут утекать от вас с большей скоростью, чем пополняться.

На консультации у психолога вы можете обсудить и понять, куда расходуется ваша энергия и какие источники сил вы можете найти и использовать, чтобы чувствовать себя бодро, хорошо и радоваться жизни.